سورج کی نمائش کے بعد جلد کا علاج کیسے کریں

سورج کی نمائش کے بعد جلد کا علاج کیسے کریں

موسم گرما میں اعلی درجہ حرارت اور مضبوط الٹرا وایلیٹ کرنیں آسانی سے جلد کی نمائش کا سبب بن سکتی ہیں ، جس کی وجہ سے لالی ، سوجن ، چھیلنے اور یہاں تک کہ دھوپ بھی۔ سورج کی نمائش کے بعد سائنسی طور پر جلد کو کس طرح دور کیا جائے؟ اس مضمون میں آپ کو ساختی حل فراہم کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کیا گیا ہے۔

1. سورج کی نمائش کے بعد جلد کی اہم مسائل

2. ابتدائی طبی امداد کا علاج (نمائش کے 24 گھنٹوں کے اندر)

1.کولنگ اور پرسکون: ٹھنڈے پانی (10-15 ℃) سے کللا کریں یا 15-20 منٹ کے لئے ٹھنڈا کمپریس لگائیں۔ آئس کیوب کو براہ راست استعمال کرنے سے گریز کرنے میں محتاط رہیں۔

2.نمی: مندرجہ ذیل اجزاء پر مشتمل جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا انتخاب کریں:

3.جلن سے بچیں: الکحل اور خوشبو والی خوبصورتی کی مصنوعات کا استعمال بند کریں ، اور 48 گھنٹوں کے اندر اندر کام نہ کریں۔

3. درمیانی مدت کی مرمت (سورج کی نمائش کے 2-7 دن بعد)

1.اندرونی ضابطہ اور بیرونی پرورش: ہر دن 2000 ملی لٹر پانی پییں اور وٹامن سی/ای کی تکمیل کریں (آپ ٹیبل کے ذریعے کھانے کے ذرائع کو چیک کرسکتے ہیں):

2.ہدف کی دیکھ بھال:

• چھیلنے والے علاقوں: 5 ٪ یوریا پر مشتمل مرہم کا استعمال کریں

• روغن: صبح اور رات میں نیاسینامائڈ پر مشتمل ایک سیرم استعمال کریں

4. طویل مدتی تحفظ کی تجاویز

1.سورج کے تحفظ کے اختیارات: منظر کے مطابق سنسکرین کی مصنوعات کا انتخاب کریں:

2.روزانہ کی عادات:

10 10: 00-16: 00 کے درمیان سورج کی طویل نمائش سے پرہیز کریں

sun سورج حفاظتی لباس + چوڑی برڈڈ ٹوپی پہنیں

cr ابر آلود دنوں میں بھی سن اسکرین پہنیں

5 پر خصوصی توجہ دیں

اگر مندرجہ ذیل ہوتا ہے تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں:

• بڑے علاقے کے چھال (قطر> 1 سینٹی میٹر)

• مستقل بخار یا سردی لگ رہی ہے

48 48 گھنٹوں سے زیادہ کے لئے شدید درد

مذکورہ بالا ساختہ نگہداشت کے منصوبے کے ذریعے ، سورج کی نمائش کو پہنچنے والے نقصان کی مؤثر طریقے سے مرمت کی جاسکتی ہے۔ یاد رکھیں: روک تھام علاج سے بہتر ہے ، روزانہ سورج کی حفاظت آپ کی جلد کی حفاظت کی کلید ہے!