سرخ تاریخوں کو کس طرح جلایا جائے

سرخ تاریخوں کو کس طرح جلایا جائے: گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول طرز عمل اور غذائیت کا تجزیہ

دوا اور کھانا جیسی اصل کے ساتھ ایک جزو کی حیثیت سے ، موسم خزاں اور موسم سرما میں سپلیمنٹس کی طلب کی وجہ سے حال ہی میں سرخ تاریخیں ایک گرم موضوع بن گئیں۔ یہ مضمون آپ کے لئے ریڈ ڈیٹ کے تازہ ترین کھانا پکانے کے طریقوں کو ترتیب دینے ، اور ساختی اعداد و شمار کے تجزیے کو منسلک کرنے کے لئے پورے انٹرنیٹ کے مقبولیت کے اعداد و شمار کو یکجا کرے گا۔

1. پورے انٹرنیٹ پر سرخ تاریخوں سے متعلق گرم عنوانات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. سرخ تاریخوں کے لئے کھانا پکانے کے تین مقبول طریقے

1. بلڈ بوسٹنگ ووہونگ کاڑھی (انٹرنیٹ پر سب سے زیادہ مقبول)

مادی تناسب نیچے دیئے گئے جدول میں دکھایا گیا ہے:

2. انٹرنیٹ سلیبریٹی ریڈ ڈیٹ ابلی ہوئی کیک (ڈوین پر 56 ملین+ آراء)

کلیدی اقدامات:

① 120 گرام سرخ تاریخیں ، 150 ملی لٹر دودھ کے ساتھ کھڑے اور خالص ہیں
3 3 انڈے اور 150 گرام کم گلوٹین کا آٹا ڈالیں اور ہلچل مچائیں
stim 25 منٹ کے لئے اسٹیمر کو بھاپیں

3. موسم سرما میں وارم اپ ریڈ ڈیٹ چائے (ژاؤوہونگشو کا ایک مجموعہ 120،000+ ہے)

3. سرخ تاریخوں کو کھانا پکانے کے لئے 4 تازہ ترین نکات

1.تیز نیوکلیشن کا طریقہ: سرخ تاریخ کے دونوں سروں کو گھسنے کے لئے ایک تنکے کا استعمال کریں (ویبو ٹاپک پڑھیں گنتی: 38 ملین)
2.اینٹی اسکورچ ٹپس: جب دلیہ پکا رہے ہو تو ، آخری 20 منٹ میں سرخ تاریخیں شامل کریں
3.ذائقہ میں اضافہ: سرخ تاریخوں کو بھوننے سے پہلے تھوڑی مقدار میں شہد برش کریں (بی اسٹیشن کے یوپی مالک کے ذریعہ تجویز کردہ)
4.طریقہ کو محفوظ کریں: منجمد کرنا شیلف کی زندگی کو 6 ماہ تک بڑھا سکتا ہے

4. غذائیت پسند کی یاد دہانی

چینی جرنل آف ڈائیٹ تھراپی کے حالیہ تحقیقی اعداد و شمار کے مطابق:

یہ تجویز کی جاتی ہے کہ روزانہ کی کھپت کو 15-20 گولیوں (تقریبا 50 50 گرام) پر کنٹرول کیا جانا چاہئے ، اور ذیابیطس کے مریضوں کو شامل چینی کو کم کرنا چاہئے۔ محکمہ موسمیات کے ذریعہ حال ہی میں پیش گوئی کی جانے والی سردی کی لہر کا موسم مہینے کے آخر تک جاری رہے گا ، جو پرورش کے لئے سرخ تاریخوں کا استعمال کرنے کا بہترین وقت ہے۔