اگر مجھے سردی کی وجہ سے زرد بلغم ہے تو مجھے کون سے پھل کھانا چاہئے؟

اگر مجھے سردی کی وجہ سے زرد بلغم ہے تو مجھے کون سے پھل کھانا چاہئے؟

حال ہی میں ، موسمی تبدیلیوں اور انفلوئنزا کے اعلی واقعات کے ساتھ ، نزلہ زکام سے پیلے رنگ کا بلغم گرم صحت کے موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین کو اس بارے میں تشویش ہے کہ غذا کے ذریعہ علامات کو کیسے ختم کیا جائے ، خاص طور پر پھلوں کا انتخاب۔ مندرجہ ذیل متعلقہ مواد کی ایک تالیف ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے بحث کی گئی ہے ، جس میں آپ کو ساختی اعداد و شمار کا حوالہ فراہم کرنے کے لئے طبی مشورے کے ساتھ مل کر کیا گیا ہے۔

1. نزلہ اور غذائی اصولوں سے پیلے رنگ کے بلغم کی وجوہات

پیلے رنگ کے بلغم عام طور پر سانس کے انفیکشن یا سوزش کی نشاندہی کرتا ہے اور یہ بیکٹیریل سردی سے وابستہ ہوسکتا ہے۔ اپنی غذا میں درج ذیل پر دھیان دیں:

2. تجویز کردہ پھلوں اور ان کے اثرات کی فہرست

روایتی چینی طب کے نظریہ اور غذائیت کے تجزیے کے مطابق ، مندرجہ ذیل پھلوں کے پیلے رنگ کے بلغم کی علامات کو دور کرنے پر نمایاں اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

3. پورے نیٹ ورک میں گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا

پچھلے 10 دنوں میں گفتگو کی حرارت کو گننے کے لئے رائے عامہ کی نگرانی کے آلے کا استعمال کریں:

4. احتیاطی تدابیر اور ممنوع

1.اعلی چینی پھلوں سے پرہیز کریں.
2.الرجی کا خطرہ 3.منشیات کی بات چیت: انگور کے پھل کچھ سرد دوائیوں کے تحول کو متاثر کرسکتے ہیں

5. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ مجموعہ حل

چینی میڈیکل ڈاکٹر ایسوسی ایشن کی سانس کی شاخ تجویز کرتی ہے:
ناشتہ:اورنج + دلیا(وٹامن سی اور بیٹا گلوکن کے ساتھ اضافی)
اضافی کھانا:ابلی ہوئی سڈنی(پھیپھڑوں کو نم کریں اور کھانسی کو دور کریں)
رات کے کھانے کے بعد:loquat شہد کا پانی(200 ملی لٹر گرم پانی کے ساتھ مرکب)

نوٹ: اگر پیلے رنگ کا تھوک 5 دن سے زیادہ رہتا ہے یا بخار کے ساتھ ہوتا ہے تو ، آپ کو ممکنہ بیکٹیریل انفیکشن کی جانچ پڑتال کے ل immed فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے۔ اس مضمون میں موجود اعداد و شمار کو قومی صحت کمیشن کے رہنما خطوط اور ترتیری اسپتالوں کے کلینیکل نیوٹریشن ڈیپارٹمنٹ کی سفارشات سے ترکیب کیا گیا ہے اور وہ صرف حوالہ کے لئے ہیں۔