بیبی کروسیئن کارپ سوپ بنانے کا طریقہ
حال ہی میں ، والدین کے موضوعات نے بڑے سماجی پلیٹ فارمز اور والدین کی جماعتوں میں مقبولیت حاصل کرنا جاری رکھی ہے ، خاص طور پر نوزائیدہ بچوں اور کم عمر بچوں کے تکمیلی کھانے کی اشیاء کے غذائیت کے امتزاج اور پیداواری طریقوں کے بارے میں۔ بہت سے نئے والدین خاص طور پر اس بارے میں فکر مند ہیں کہ اپنے بچوں کے لئے غذائیت سے بھرپور کروسین کارپ سوپ کیسے بنائے جائیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو نوزائیدہ کروسیئن کارپ سوپ کے کھانا پکانے کے طریقہ کار کا تفصیلی تعارف پیش کیا جاسکے ، اور متعلقہ ڈیٹا اور تجاویز منسلک ہوں۔
1. نوزائیدہ کروسیئن کارپ سوپ کی غذائیت کی قیمت

کروسیئن کارپ سوپ اعلی معیار کے پروٹین ، غیر مطمئن فیٹی ایسڈ ، کیلشیم ، فاسفورس اور دیگر معدنیات سے مالا مال ہے ، جو بچوں اور چھوٹے بچوں کی نشوونما اور نشوونما کو نمایاں طور پر فروغ دے سکتا ہے۔ مندرجہ ذیل کروسین کارپ اور دیگر عام مچھلی کے مابین ایک غذائیت کا موازنہ ہے:
| مچھلی | پروٹین (جی/100 جی) | چربی (جی/100 جی) | کیلشیم (مگرا/100 جی) |
|---|---|---|---|
| کروسین کارپ | 17.1 | 2.7 | 79 |
| کارپ | 17.6 | 4.1 | 50 |
| میثاق جمہوریت | 16.5 | 0.5 | 43 |
2. بچے کروسیئن کارپ سوپ بنانے کے اقدامات
1.مواد کا انتخاب: روشن سرخ گلوں اور صاف آنکھوں کو یقینی بنانے کے ل free ، ترجیحی طور پر 200 سے 300 گرام وزن والا تازہ براہ راست کروسیئن کارپ کا انتخاب کریں۔
2.عمل: مچھلی کے ترازو ، اندرونی اعضاء اور گلوں کو ہٹا دیں ، اور مچھلی کے پیٹ کے اندر سیاہ جھلی کو اچھی طرح صاف کرنے پر توجہ دیں۔ مچھلی کی بو کو دور کرنے کا یہ کلیدی اقدام ہے۔
3.تلی ہوئی: تھوڑا سا بھوری ہونے تک دونوں اطراف مچھلی کو بھوننے کے لئے سبزیوں کے تیل کی تھوڑی مقدار کا استعمال کریں۔ یہ قدم سوپ کو زیادہ دودھ دار سفید بنا سکتا ہے۔
4.سوپ بنائیں.
5.فلٹر: مچھلی کے سوپ کو ٹھیک چھلنی کے ذریعے دباؤ ڈالیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ کوئی مچھلی کی ہڈیاں باقی نہیں رہیں۔ یہ بچوں کی کھپت کے لئے حفاظتی ضمانت ہے۔
3. احتیاطی تدابیر
| نوٹ کرنے کی چیزیں | مخصوص ہدایات |
|---|---|
| ماہانہ عمر کی ضرورت | 8 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے تجویز کردہ |
| کھپت کی تعدد | ہفتے میں 2-3 بار مناسب ہے |
| ملاپ کی تجاویز | سبزیوں جیسے گاجر اور یامز کو شامل کیا جاسکتا ہے |
| پکانے کی پابندیاں | 1 سال کی عمر سے پہلے نمک یا دیگر سیزننگ شامل نہیں کی جاتی ہے |
4. پورے نیٹ ورک پر گفتگو کے گرم عنوانات
پچھلے 10 دنوں میں والدین کے موضوعات کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، بیبی کروسیئن کارپ سوپ کے بارے میں گفتگو بنیادی طور پر درج ذیل گرم مقامات پر مرکوز ہے۔
1.مچھلی کی بو کو کیسے دور کریں: 65 ٪ والدین اس بارے میں فکر مند ہیں کہ کس طرح مچھلی کی بو کو مؤثر طریقے سے دور کیا جائے اور ادرک کے ٹکڑوں اور سبز پیاز طبقات کو استعمال کرنے کی سفارش کی جائے۔
2.غذائی اجزاء برقرار رکھنا: زیادہ سے زیادہ حد تک غذائی اجزاء کو برقرار رکھنے کے طریقوں پر مرکوز 28 ٪ مباحثوں میں ، اور اسے کھانا پکانے کے وقت کو کنٹرول کرنے کی سفارش کی گئی تھی۔
3.الرجی کے مسائل: 7 ٪ والدین مچھلی کی الرجی سے پریشان ہیں۔ پہلی بار کھاتے وقت تھوڑی سی رقم آزمانے کی سفارش کی جاتی ہے اور 3 دن تک اس کا مشاہدہ کریں۔
5. ماہر کا مشورہ
1. الرجک رد عمل کے مشاہدے میں آسانی کے لئے کھپت کا پہلا وقت صبح ہونا چاہئے۔
2. بچے کے منہ سے بچنے کے لئے کھانا کھلانے سے پہلے تقریبا 40 ° C پر مچھلی کے سوپ کے درجہ حرارت کو کنٹرول کریں۔
3. فلٹر مچھلی کا سوپ اور چاول کے نوڈلز کو عبوری تکمیلی کھانے کے طور پر پیسٹ میں ملایا جاسکتا ہے۔
4. بقیہ مچھلی کے سوپ کو 24 گھنٹوں کے لئے ریفریجریٹ کیا جاسکتا ہے ، لیکن اسے بار بار دوبارہ گرم نہیں کیا جانا چاہئے۔
6. اکثر پوچھے گئے سوالات
| سوال | جواب |
|---|---|
| کیا میں اسے دودھ سے ابال سکتا ہوں؟ | سفارش نہیں کی گئی ہے ، بدہضمی کا سبب بن سکتا ہے |
| اگر مچھلی کی ہڈیوں کو صاف ستھرا نہیں کیا گیا تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ | فوری طور پر کھانا کھلانا بند کریں اور طبی معائنہ کریں |
| کیا منجمد مچھلی کو سوپ بنانے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے؟ | ہاں ، لیکن تازہ مچھلی زیادہ غذائیت مند ہے |
| کیا سوپ کی سطح پر تیل کی ہوشیار کو ہٹانے کی ضرورت ہے؟ | ہاں ، بچے کا ہاضمہ نظام بہت زیادہ چربی کے ل suitable موزوں نہیں ہے |
مندرجہ بالا تفصیلی رہنمائی کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ نئے والدین اپنے بچوں کے لئے غذائیت سے بھرپور اور محفوظ کروسین کارپ سوپ بناسکتے ہیں۔ اپنے بچے کی قبولیت کے مطابق کھپت کی مقدار اور تعدد کو آہستہ آہستہ ایڈجسٹ کرنا یاد رکھیں ، اور اپنے بچے کے رد عمل کو قریب سے مشاہدہ کریں۔ والدین کی راہ میں صبر اور دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ مجھے امید ہے کہ ہر بچہ صحت مند ہو سکتا ہے!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں