بالوں اور داڑھی کے قبل از وقت گرنے کی وجہ کیا ہے؟

بالوں اور داڑھی کے قبل از وقت گرنے کی وجہ کیا ہے؟

حالیہ برسوں میں ، بالوں اور داڑھی کی قبل از وقت گرنا بہت سے لوگوں کے لئے تشویش کا ایک صحت کا موضوع بن گیا ہے۔ چونکہ زندگی کی رفتار تیز ہوتی ہے اور تناؤ میں اضافہ ہوتا ہے ، زیادہ سے زیادہ نوجوان اپنے بالوں یا داڑھیوں کی قبل از وقت گرنے کا سامنا کر رہے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول گفتگو سے بالوں اور داڑھیوں کے قبل از وقت گرنے کی وجوہات کو حل کرے گا ، اور قارئین کو اس رجحان کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کے لئے ساختی اعداد و شمار کا تجزیہ فراہم کرے گا۔

1. بالوں اور داڑھی کے قبل از وقت گرنے کی بنیادی وجوہات

حالیہ طبی تحقیق اور نیٹیزین کے مابین ہونے والی بات چیت کے مطابق ، قبل از وقت بالوں اور داڑھی کی کمی کی وجوہات بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلوؤں پر مرکوز ہیں:

2. جینیاتی عوامل اور بالوں اور داڑھی کے قبل از وقت گرنے

جینیاتی عوامل بالوں اور داڑھی کے قبل از وقت گرنے کی بنیادی وجہ ہیں۔ حالیہ تحقیق سے یہ پتہ چلا ہےIRF4Geneاس کی مختلف حالتوں کا تعلق بالوں کے قبل از وقت گرنے سے ہے۔ اگر والدین یا فوری طور پر کنبہ کے ممبروں کی قبل از وقت عمر بڑھنے کی تاریخ ہے تو ، قبل از وقت عمر بڑھنے کے اپنے بچوں کے امکان میں نمایاں اضافہ کیا جائے گا۔ موروثی قبل از وقت گرنے عام طور پر 20 سال کی عمر کے آس پاس ظاہر ہونا شروع ہوتا ہے اور حاصل شدہ مداخلت کے ذریعے مکمل طور پر پلٹنا مشکل ہوتا ہے۔

3. ذہنی تناؤ اور بھوری رنگ کے بالوں کے مابین تعلقات

پچھلے 10 دنوں میں گرم مباحثوں میں ،"تناؤ سے بھوری رنگ کے بال"ایک اعلی تعدد کلیدی لفظ بنیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ طویل مدتی تناؤ ہمدرد اعصاب کی حد سے زیادہ سرگرمی کا سبب بن سکتا ہے اور میلانن اسٹیم سیلوں کی تخلیق نو صلاحیت کو متاثر کرسکتا ہے۔ دفتر کے ایک ہزار کارکنوں کے ایک سروے سے ظاہر ہوا:

4. غذائیت کی کمی کے اثرات

متوازن غذا نوجوانوں میں بالوں اور داڑھی کے قبل از وقت گرنے کی ایک اہم وجہ ہے۔ مشہور صحت کے بلاگرز نے حال ہی میں روشنی ڈالی"سفید سفید تغذیہ کے تین عناصر"شامل ہیں:

5. بالوں اور داڑھی کے قبل از وقت گرنے کو بہتر بنانے کے لئے تجاویز

حالیہ ماہر مشورے اور نیٹیزین طریقوں کا امتزاج کرتے ہوئے ، بالوں اور داڑھی کے قبل از وقت گرنے کو بہتر بنانے کے لئے درج ذیل اقدامات اٹھائے جاسکتے ہیں۔

1.تناؤ کا انتظام:7-8 گھنٹے کی نیند کو یقینی بنانے کے لئے ہر دن 15 منٹ کے لئے ذہن سازی مراقبہ پر عمل کریں

2.غذا میں ترمیم:زیادہ کالی تل کے بیج ، اخروٹ ، گہری سمندری مچھلی اور دیگر کھانے پینے کی چیزیں کھائیں جو غیر مطمئن فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہیں

3.مقامی نگہداشت:کھوپڑی میں خون کی گردش بڑھانے کے لئے کیفینیٹڈ شیمپو کا استعمال کریں

4.طبی مداخلت:سپلیمنٹ وٹامن یا ڈاکٹر کی رہنمائی میں لیزر ٹریٹمنٹ سے گزرنا

6. بالوں کے رنگنے کے بارے میں نوٹ کرنے کی چیزیں

بیوٹی فورمز کے حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے63 ٪قبل از وقت گرنے والے بہت سے لوگ اپنے بالوں کو رنگنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ لیکن ماہرین یاد دلاتے ہیں:

خلاصہ یہ ہے کہ بالوں اور داڑھی کی قبل از وقت گرنا متعدد عوامل کا نتیجہ ہے۔ طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنے سے ، غذائیت کی مقدار اور سائنسی نگہداشت کو بہتر بنانے سے ، بالوں کو گرنے کے عمل کو ایک خاص حد تک تاخیر کی جاسکتی ہے۔ اگر اچانک بھوری رنگ کے بالوں کی بڑی مقدار ہوتی ہے تو ، بنیادی بیماریوں کی جانچ پڑتال کے لئے فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔