جلدی سے کس طرح برپ کریں: انٹرنیٹ پر مقبول طریقے اور سائنسی تجزیہ
ہچکی (ہچکی) ایک عام جسمانی رجحان ہے ، جو عام طور پر ڈایافرام کی نالیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اگرچہ زیادہ تر ہچکی خود ہی دور ہوجاتی ہے ، لیکن بار بار یا طویل ہچکی تکلیف نہیں ہوسکتی ہے۔ مندرجہ ذیل ایک تیز برپنگ کا طریقہ ہے جو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور سائنسی تحقیق کے ساتھ ساتھ متعلقہ اعداد و شمار کے تجزیے کو بھی جوڑتا ہے۔
1. انٹرنیٹ پر برپنگ کے مشہور طریقوں کی درجہ بندی (پچھلے 10 دن)
| درجہ بندی | طریقہ نام | مقبولیت کے اشاریہ پر تبادلہ خیال کریں | تاثیر (صارف کی رائے) |
|---|---|---|---|
| 1 | پینے کے پانی کو موڑنے کا طریقہ | 9.2 | 85 ٪ |
| 2 | اپنی سانس تھام لو | 8.7 | 78 ٪ |
| 3 | چونکا دینے والا محرک | 7.5 | 65 ٪ |
| 4 | خشک روٹی کو نگل لیا | 6.9 | 72 ٪ |
| 5 | آئی بال دبانے کا طریقہ | 6.1 | 58 ٪ |
2. سائنسی تصدیق کے موثر طریقے
1.پینے کے پانی کو موڑنے کا طریقہ: ڈایافرام کی پوزیشن اور پانی کی کشش ثقل کو تبدیل کرکے اسپاسموں کو دور کرنے کے لئے 90 ڈگری پر موڑیں اور جلدی سے ایک گلاس گرم پانی پییں۔ میڈیکل جریدے "گٹ" میں ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کامیابی کی شرح تقریبا 83 83 ٪ ہے۔
2.واگس اعصاب محرک: بشمول اپنی سانسوں کو تھامنا ، کھانسی کرنا یا برف کے پانی سے گڑبڑ کرنا بشمول واگس اعصاب کو متحرک کرکے غیر معمولی اعصاب اضطراب میں خلل ڈالنے کے لئے۔ کلینیکل تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کی سانس کو 30 سیکنڈ تک رکھنا 76 ٪ موثر ہے۔
3.شوگر نگلنے کا طریقہ: ایک چمچ چینی یا شہد کو نگلنے سے ، دانے داروں کو غذائی نالی کی حوصلہ افزائی کرے گی اور اعصاب کی بحالی کو فروغ ملے گا۔ 2023 "فیملی میڈیسن" کے مطالعے نے تصدیق کی کہ یہ خاص طور پر بچوں (89 ٪) کے لئے موثر ہے۔
3. متنازعہ طریقوں کا خطرہ انتباہ
| طریقہ | ممکنہ خطرات | طبی مشورے |
|---|---|---|
| شاک تھراپی | بلڈ پریشر میں اچانک اضافے کا سبب بن سکتا ہے | ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کے لئے موزوں نہیں ہے |
| آئی بال دبائیں | ریٹنا لاتعلقی کا خطرہ | یقینی طور پر سفارش نہیں کی گئی ہے |
| ضرورت سے زیادہ شراب | پیٹ میں جلن میں اضافہ کریں | متضاد ہوسکتا ہے |
4. ضد ہچکی جو 48 گھنٹوں سے زیادہ جاری رہتی ہے، مندرجہ ذیل بیماریوں کی علامت ہوسکتی ہے اور اسے فوری طور پر طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔
- مرکزی اعصابی نظام کے گھاووں (انسیفلائٹس/اسٹروک)
- میٹابولک عوارض (ذیابیطس/یوریا)
- معدے
5. نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ دلچسپ لوک علاج
1. الٹا کھڑے ہوتے ہوئے دہی پیو (ٹیکٹوک کا مقبول چیلنج)
2. اپنے ارلوبس کو چوٹکی کرتے ہوئے لیموں کا ٹکڑا تھامیں (ریڈڈیٹ پر انتہائی پسند کی پوسٹ)
3. آئینے میں دیکھو اور کہو "میں ہچکی نہیں کروں گا" تین بار (لوک سائیکو تھراپی)
نوٹ: انفرادی اختلافات بڑے ہیں ، لہذا یہ خطرہ سے پاک طریقوں کو ترجیح دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر ہچکیوں کے ساتھ سینے میں درد ، الٹی اور دیگر علامات بھی شامل ہیں تو ، براہ کرم فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
ڈیٹا ماخذ: گوگل ٹرینڈز ، ویبو ہاٹ سرچ لسٹ ، پب میڈ (جولائی 2023 میں اعدادوشمار)
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
